Soutien psychologique

Accompagnement émotionnel

Remédiation cognitive

Se recentrer sur soi, vers son JE personnel par l'intermédiaire de moyens tels que le jeu, la grammaire, le calcul, la géométrie, en passant par l'expérimentation.

Cela renvoie à toutes les facultés cognitives : raisonnement, logique, jugement, mémoire, attention, concentration.

« Il n'y a rien dans l'intelligence qui ne soit passée par les sens » – Aristote

Pour développer l'intelligence, il est nécessaire d'être connecté à ses sensations : ouïe, vue, toucher, goût, odorat.

La perception est la mémoire, l'interprétation des sensations en fonction du filtre des expériences et connaissances passées. En changeant la mémoire et les filtres du passé, on perçoit les événements présents de manière différente. Par exemple, si une blessure d'abandon est liée à notre histoire, le présent sera interprété sous l'angle de l'abandon ou du rejet. En travaillant ces blessures, on change de point de vue sur son histoire personnelle, et donc les émotions ne sont plus les mêmes.

Dans la méthode NUYTZ, largement utilisée ici, la spécificité de la remédiation cognitive est la conscientisation par la parole des sensations, perceptions et pensées. L’enjeu : la liberté, en tant que capacité volontaire à choisir et construire une représentation mentale claire.

Se concentrer veut dire réunir les informations sensorielles perçues consciemment et leur trouver du sens. Les exercices proposés visent l’ouverture aux perceptions conscientes grâce à la parole et à l’analyse. Ils développent attention, concentration et mémorisation. Ce travail est efficace pour tous et indispensable pour les personnes ayant souffert dans leur corps, leurs affects, ou ayant eu un accès limité aux apprentissages de base.

Dans le mot remédiation, il y a le mot médiation. La remédiation utilise donc des moyens pour reconnecter les deux hémisphères du cerveau, souvent déconnectés, provoquant baisse de concentration et difficultés de mémorisation. La médiation se traduit par des jeux, et par le travail sur la grammaire et le calcul.

Cette méthode ludique est efficace quelle que soit la difficulté :

• Dys, dyscalculie, dysorthographie, dyslexie
• TDA avec ou sans H
• Addictions
• Burn-out
• Maladie d’Alzheimer (ralentissement de l’évolution si pris tôt)
• Stress post-traumatique

Art thérapie

Définition et méthodes

L'art thérapie est une pratique de soin utilisant la création artistique comme moyen d’expression et de transformation de soi. Contrairement à un simple atelier artistique, elle est encadrée par un professionnel qui accompagne le patient dans son exploration intérieure à travers l'art.

Fondements de l’art thérapie

Elle repose sur le principe que la création artistique permet d’exprimer ce qui est difficile à verbaliser. Les émotions enfouies, traumatismes ou blocages psychologiques trouvent un canal d’expression à travers les couleurs, formes et matières. Le processus créatif devient un espace sécurisant où la personne peut explorer ses ressentis sans jugement. L’œuvre produite n’est pas évaluée selon des critères esthétiques, mais comme un témoignage du chemin parcouru.

Principales méthodes utilisées

• Arts plastiques : peinture, dessin, modelage, sculpture → expression directe et spontanée
• Collage : pour ceux peu à l’aise avec le dessin, construction d’un récit visuel personnel
• Expression corporelle et danse-thérapie : libération des tensions et exploration du corps et de l’espace
• Musicothérapie : création ou écoute de musique pour favoriser l’expression émotionnelle
• Écriture créative et poésie : mettre des mots sur l’indicible, jeux d’écriture, métaphores et récits
• Théâtre et jeu de rôle : explorer différentes facettes de sa personnalité dans un cadre sécurisé

Bénéfices et applications

L'art thérapie s'adresse à tous les publics : enfants, adolescents, adultes et personnes âgées. Elle est particulièrement efficace pour accompagner :

• Troubles anxieux
• Dépressions
• Traumatismes
• Troubles du comportement alimentaire
• Soutien aux personnes atteintes de maladies chroniques

En milieu hospitalier, en institution spécialisée ou en cabinet privé, l'art thérapie complète les approches thérapeutiques traditionnelles, offrant un chemin vers la connaissance de soi et la guérison par la créativité.