Ateliers de groupe et séances individuelles

Durée et tarifs

• Première consultation individuelle : 1h30 – 70€
• Séance individuelle :
  • Adultes : 60€
  • Enfants et adolescents : 50€
• La fréquence et la durée du suivi seront adaptées aux besoins de chacun.
• Certaines mutuelles remboursent des séances de médecine douce ou thérapie. Renseignez-vous auprès de la vôtre.
• Tout rendez-vous non annulé 24h à l'avance sera dû.

Description
La remédiation cognitive est une intervention thérapeutique psychosociale visant à restaurer, renforcer et compenser les capacités cognitives altérées. Elle contribue également à améliorer l’autonomie des patients et leur fonctionnement socio-professionnel.

Cette technique permet de réduire naturellement de nombreux troubles fonctionnels tels que :

• Difficultés de concentration, hypersensibilité, hyperactivité
• Migraines, insomnies, anxiété, angoisses, dépression
• Dyslexie, troubles alimentaires, problèmes hormonaux

Elle constitue un outil puissant pour retrouver l’équilibre physique et psychique, améliorer le discernement, la clarté d’esprit et favoriser une tranquillité émotionnelle et corporelle.

Approches utilisées

• Approche restauratrice : exercices ciblés pour entraîner les fonctions cognitives déficitaires et stimuler les ressources cérébrales nécessaires au rétablissement.
• Approche compensatoire : adaptation de l’environnement et acquisition de nouvelles stratégies cognitives (agenda, calendrier, pilulier…) pour réduire la charge cognitive et optimiser la performance dans les tâches quotidiennes.

Accompagnement personnalisé

• La première consultation permet d’échanger sur vos attentes, de recueillir des informations et de définir un objectif personnalisé.
• Les modalités de suivi seront établies en fonction du nombre de séances nécessaires pour atteindre vos objectifs.
• Chaque patient bénéficie d’un accompagnement personnalisé, avec conseils pratiques pour optimiser les bienfaits de la pratique et suivi régulier.

Qu’est-ce que la médiation cognitive ?

La médiation cognitive est une intervention thérapeutique psychosociale visant à traiter les troubles cognitifs et à restaurer, renforcer ou compenser les capacités cognitives altérées. Elle contribue indirectement à améliorer l’autonomie des patients et leur fonctionnement socio-professionnel.

Cette technique permet de réduire naturellement de nombreux troubles fonctionnels :

• Difficultés de concentration, hypersensibilité, hyperactivité
• Migraines, insomnies, anxiété, angoisses, dépression
• Dyslexie, troubles alimentaires, problèmes hormonaux

Elle constitue également un puissant outil pour retrouver l’équilibre physique et psychique, améliorer le discernement et la clarté d’esprit, et favoriser une tranquillité émotionnelle et corporelle.

Approches utilisées

• Approche restauratrice : exercices ciblés pour entraîner les fonctions cognitives déficitaires et stimuler les ressources cérébrales nécessaires au rétablissement des capacités altérées.
• Approche compensatoire : adaptation de l’environnement et acquisition de nouvelles stratégies cognitives (agenda, calendrier, pilulier…) pour diminuer la charge cognitive et optimiser la réalisation des tâches quotidiennes.

Prise en charge individuelle

• Première consultation : 1h30 – 70€
  • Permet d’échanger sur vos attentes et de recueillir les informations nécessaires pour définir un objectif personnalisé.
  • Comprend quelques exercices pratiques et explications sur le déroulement du suivi.
• Accompagnement régulier :
  • Adultes : 60€ la séance individuelle
  • Enfants et adolescents : 50€ la séance individuelle
  • La fréquence et la durée du suivi sont établies lors de la première séance selon vos besoins.

Remarque : Certaines mutuelles remboursent les séances de médecine douce ou thérapie. Renseignez-vous auprès de la vôtre. Tout rendez-vous non annulé 24h à l’avance sera dû.

Qu’est-ce que la sophrologie ?

Je suis Véronique Thomas-Damprunt, thérapeute à Limoges, et je vous accompagne de manière personnalisée pour améliorer la concentration, renforcer la confiance en soi et favoriser le bien-être global.

La sophrologie est une méthode psychocorporelle combinant décontraction musculaire, respiration contrôlée et visualisation.

Elle permet de :

• Retrouver ou amplifier son bien-être au quotidien
• Développer son potentiel personnel
• Améliorer la condition physique et mentale en cas de maladies, phobies, addictions

L’apaisement physique et mental est immédiat dès la première séance. Les séances suivantes permettent d’ancrer durablement les bienfaits dans le corps et le mental.

Enfants et adolescents

La sophrologie peut aider à :

• Gérer les émotions : colère, pleurs, timidité, cris
• Développer la confiance en soi
• Améliorer les relations sociales (école, parents, fratrie)
• Réduire les cauchemars
• Accompagner des problématiques liées à l’autisme
• Faciliter les interactions et l’attention à l’école
• Gérer la séparation des parents
• Traiter le pipi au lit ou la constipation

Prise en charge individuelle

• Première consultation : 1h30 – 70€
  • Échange sur vos attentes et réalisation d’exercices pour définir un parcours personnalisé.
• Accompagnement régulier :
  • Enfants et adolescents : 50€ la séance individuelle
  • Les séances sont généralement hebdomadaires avec un suivi de l’évolution à chaque rendez-vous.
  • Conseils personnalisés pour prolonger les bienfaits au quotidien.

Remarque : Certaines mutuelles remboursent les séances de sophrologie. Renseignez-vous auprès de la vôtre. Tout rendez-vous non annulé à l’avance sera dû.

Qu’est-ce que l’art-thérapie ?

L’art-thérapie offre un espace d’écoute et d’expression, où l’on peut communiquer avec les mots et avec les mains. C’est une relation intime et sécurisante : tout ce qui est dit ou montré reste confidentiel. Ce cadre permet de se faire plaisir, d’élargir ses horizons et d’expérimenter de nouvelles choses.

L’art-thérapie est un moyen de se sentir bien et de se transformer grâce au chemin naturel de la création. Elle soutient une prise en charge globale, face au stress, à la maladie, à un événement douloureux ou à un blocage. Elle contribue à améliorer la qualité de vie et s’adresse à toute personne souhaitant se libérer et se soulager.

En tant qu’art-thérapeute à Chaptelat, près de Bellac, je vous accompagne vers un mieux-être et une paix intérieure.

Les bienfaits de l’art-thérapie

L’art-thérapie permet de :

• Stimuler la concentration et la créativité
• Renforcer le sentiment d’utilité et la confiance en soi
• Se sentir plus vivant et relié aux autres
• Ralentir certains processus de dégénérescence cérébrale (utile notamment pour les seniors et la maladie d’Alzheimer)
• Développer ses gestes, sa concentration et son langage créatif
• Favoriser le bien-être et l’épanouissement, même lorsque d’autres thérapies sont difficiles d’accès

L’art-thérapie permet également :

• De prendre du recul sur son vécu et de gérer son stress
• D’apprivoiser ses émotions et mieux gérer son quotidien
• De reconnaître ses compétences et augmenter son estime de soi
• De prendre confiance dans ses capacités à créer une vie qui vous convient
• De développer sa créativité dans le plaisir et le jeu
• D’acquérir plus d’autonomie dans sa façon d’être au monde

Prise en charge individuelle

• Première consultation : 1h30 – 70€
  • Échange sur vos attentes et bilan personnalisé
  • Exercices pratiques pour définir un parcours adapté à vos besoins
• Accompagnement régulier :
  • Adultes : 60€ la séance individuelle
  • Enfants et adolescents : 50€ la séance individuelle
  • Séances généralement hebdomadaires, avec suivi de l’évolution à chaque rendez-vous
  • Conseils personnalisés pour prolonger les bienfaits au quotidien

Remarque : Certaines mutuelles remboursent les séances de thérapies douces (sophrologie, art-thérapie…). Renseignez-vous auprès de la vôtre. Tout rendez-vous non annulé à l’avance sera dû.

Qu’est-ce que l’hypnose ?

L’hypnose est une technique thérapeutique qui permet d’éliminer naturellement de nombreux troubles fonctionnels : difficultés de concentration, hypersensibilité, hyperactivité, migraines, insomnies, anxiété, angoisses, dépression, troubles alimentaires, problèmes hormonaux…

C’est également un puissant outil de retour à l’équilibre, physique et psychique, en améliorant le discernement, la clarté d’esprit et en apportant une tranquillité émotionnelle et corporelle.

Hypnothérapeute à Limoges, je vous accueille dans mon cabinet et vous propose un accompagnement personnalisé, adapté à chaque situation. Quelle que soit la cause de votre malaise, je peux intervenir pour :

• Les phobies
• La gestion du stress
• La gestion du deuil
• Les troubles de l’apprentissage et troubles DYS
• La gestion des douleurs
• Les troubles du sommeil
• Le manque de confiance en soi

Les bienfaits de l’hypnose

L’hypnose est un état de conscience modifié qui permet d’obtenir rapidement des changements souhaités, tels que :

• Renouer un lien avec l’inconscient et le conscient
• Retrouver un sommeil réparateur
• Soulager les douleurs chroniques
• Aider à arrêter de fumer
• Se libérer du stress
• Améliorer les performances et la concentration

Prise en charge individuelle

• Première consultation : 1h30 – 70€
  • Bilan personnalisé et échange sur vos attentes
  • Exercices pratiques pour définir votre parcours et vos objectifs
• Accompagnement régulier :
  • Adultes : 60€ la séance individuelle
  • Enfants et adolescents : 50€ la séance individuelle
  • Séances généralement hebdomadaires, avec suivi de l’évolution à chaque rendez-vous
  • Conseils personnalisés pour prolonger les bienfaits au quotidien

Remarque : Certaines mutuelles remboursent les séances de thérapies douces (sophrologie, hypnose…). Renseignez-vous auprès de la vôtre. Tout rendez-vous non annulé à l’avance sera dû.